Sietske is meteen na afsluiting van het indoorseizoen vertrokken naar een trainingskamp in de Spaanse zon, samen met collega-hoogspringer Martijn Nuijens en hun coach Gina Dubnova. Hieronder lees je haar verslag:

Eind maart ben ik met mijn coach Gina Dubnova en trainingsmaatje Martijn Nuijens op trainingskamp naar Benidorm (Spanje) geweest. We hebben hier 10 dagen getraind als voorbereiding op het zomerseizoen.

Zondagnacht gingen we naar Schiphol. Van daaruit vlogen we om 7 uur ’s morgens naar Alicante en van daaruit gingen we met de bus naar Benidorm. Aangekomen bij ons hotel hebben we geluncht, wat opgefrist en gerust. Daarna zijn we naar het stadion gegaan en hebben daar een goede warming-up gedaan.

De volgende dag hebben we ’s morgens een strandtraining gedaan. Inlopen, loopscholing, allerlei sprongetjes, sprintjes en ga zo maar door. Aan het einde nog even onze benen afkoelen in de zee.

Vervolgens lunchen en wat rusten. ’s Middags gingen we naar de fitness om daar nog een krachttraining te doen.

De volgende ochtend gingen we weer naar de baan om een training te doen en zo bestond heel de week uit trainingen op het strand, de baan en in de krachtzaal.

Verder was er tussendoor ook tijd om een paar keer naar het strand te gaan, Benidorm te bezichtigen, te winkelen en het hoognodige aan school te doen. ’s Avonds werd er gedanst in het hotel of gingen we buiten de benen nog even strekken om daarna op tijd te gaan slapen.

Met coach Gina Dubnova bij de nieuwe PR-hoogte!

Tijdens de laatste hoogspringmeetings van het indoorseizoen in Tsjechië heeft Sietske haar PR aangescherpt tot 1.84 m.

In het Zuidmoravische Čejkovice deed ze het nog rustig aan, met een 1.78 en 1.77 in twee wedstrijden, maar een dag later, in Valašské Meziříčí, eindigde ze in een spannende wedstrijd qua hoogte (1.84) gelijk met de Tsjechische kampioene Marešová, die een foutsprong minder had, en daarom won. Martijn Nuijens werd tweede in zijn wedstrijd (2.18 m) en moest Jaroslav Bába voor zich dulden. Bij de B junioren won Nynke Venhuizen (1.60 m) en werd Renilde Zwartkruis derde met 1.55 m.

Bij de B-junioren jongens verbeterde Luigi Rondas zijn PR met maar liefst 10 cm tot 1.85 m, waarmee hij tweede werd. Gijs Tops werd hier derde met 1.80 m. De Nederlandse auto’s gingen zondag vol met gewonnen cadeautjes weer op huis aan. Foto’s!

Zondag 28 februari werd in het Omnisport stadion in Apeldoorn het NK-junioren indoor gehouden. Na een geslaagde poging op 1.65m en 1.70m was ik al Nederlands kampioen. Ik heb toen nog 1.75m en 1.80m gesprongen, waarna ik de lat op 1.85m liet leggen. Helaas zat deze hoogte er niet in, maar ondanks dat toch Nederlands kampioen. Tweede werd Elisa Blom met 1.65m en derde Manon Verlinden met tevens 1.65m.

Afgelopen zondag heb ik nog een wedstrijd in Sittard gesprongen. Hier sprong ik 1.83m, een persoonlijk record, waarmee ik de wedstrijd won.